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Hypnose et grossesse

On a beau être heureuse -mais pas forcément…- d'être enceinte, la grossesse n'est pas toujours un chemin parsemé de roses!
 
Il arrive que des inconforts, des doutes, des peurs, voire des angoisses se manifestent. Le besoin d’être accompagnée est légitime, parfois juste pour vivre une grossesse épanouissante et confortable, créer le lien avec son bébé et mettre en place les outils de son accouchement idéal, parfois pour aller plus loin dans la connaissance de soi ou dénouer des sujets plus lourds.

Prendre soin de ce moment exceptionnel de votre vie, c'est prendre soin de votre futur avec votre bébé.

Hétéro, homo, solo… tous les modèles familiaux sont les bienvenus !

Femme enceinte, cœur, don

L'hypnose périnatale permet de :

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  • prendre confiance en vos capacités à accoucher et de vous libérer de vos peurs présentes ou passées (peur de la fausse-couche, de la douleur, de mal faire…),
     

  • reprendre confiance en vos capacités à être mère, avant, pendant et après la grossesse,
     

  • réduire le stress, apprivoiser vos émotions, augmenter naturellement votre bien-être,
     

  • prendre du recul sur vos problématiques passées et présentes et ainsi mettre en œuvre vos solutions.
     

  • d'entrer en relation avec votre bébé et intensifier les liens parents-enfant ;
     

  • de dompter vos maux de grossesse (mal de dos, nausées, remontées acides, troubles du sommeil...) ;
     

  • d'aborder l'accouchement sereinement, munie d'outils pour améliorer votre confort ;
     

  • d'apprendre à utiliser l'autohypnose.

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L'hypnose périnatale peut aussi concerner :

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  • l'handiparentalité,
     

  • les grossesses non perçues

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Comment se déroulent les séances


Les séances débutent souvent au 4e ou 5e mois de grossesse… 
mais c'est parfois dès le 1er trimestre que le besoin d'être accompagnée se fait sentir, ou seulement au 8e mois que l'on se sent prête à prendre rendez-vous.

Les séances débutent donc quand VOUS en avez besoin.

Il y en a en moyenne 4 à 6 avant l'accouchement et au moins 1 quelques jours après.
Il peut être très bénéfique de venir à certaines séances en couple.

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→ Dans un premier temps nous discutons, nous pouvons aborder toutes sortes de sujets, comme les changements que la grossesse apporte dans votre vie, votre état émotionnel, vos inquiétudes, la place de chacun dans la famille, la peur de l'accouchement, le devenir mère, vos expériences passées, etc.
Ensuite, nous utilisons des techniques choisies, adaptées à votre besoin.
Le but pour vous est de vous approprier un bien-être durable, d'apprendre à  reproduire seule certaines techniques d'autohypnose et d'aborder en toute sérénité cette période de grands changements.​
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L'hypnose périnatale ne remplace pas les séances de préparation à l'accouchement et le suivi post-natal dispensés par votre sage-femme ou votre médecin, elle en est complémentaire.

Hypnose périnatale
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